La Lucuma tiene gran cantidad de niacina, caroteno, hierro y fibra, que son esenciales para el buen funcionamiento de nuestro cuerpo. Aunque pocas personas reconocen que el polvo de Lucuma es uno de los antídotos más naturales para la depresión debido a su alto contenido de niacina, una sustancia conocida como vitamina B3. Lucuma es útil en el metabolismo de las proteínas y en el proceso de producción de energía corporal. La ingesta de Lucuma estimula el buen funcionamiento del sistema nervioso y actúa como un energizante extraordinario.
La niacina está presente en grandes cantidades en esta fruta, ayuda a reducir el nivel de colesterol y triglicéridos en la sangre, por lo que es vital para la obesidad o las enfermedades cardiovasculares. El caroteno actúa como un antioxidante, reduciendo los efectos del envejecimiento; contrarrestar enfermedades oculares como cataratas y pérdida de visión por la degeneración de la retina. Previene el cáncer de próstata y reduce significativamente las posibilidades de ataques cardíacos al tiempo que aumenta la eficacia de nuestro sistema inmunológico. Todo esto se encuentra en este superalimento.
Beneficios:
• Fuente de vitamina A y B3, combate el cansancio y la depresión.
• Ayuda a reduce los niveles de azúcar en la sangre.
• Regula la presión arterial
• Mejora la resistencia física.
• Fuente de antioxidantes.
